什麼意思？就是進一步跟病人思考怎麼幫他解決問題，退一步反求諸己，然後靜下心來想疾病的治療，然後反求諸己自己的內心。
清代有個醫家，叫喻嘉言，他的著作《寓意草》裡邊講過一句話。
因為喻嘉言是當時一代名醫，皇帝曾經招他入宮，招過好多次,他都沒去。
他的醫術非常高，很多人跟他學習。
他在著作的序裡邊講，很多人說我這些醫術是從紙上得知，就是從書本裡邊學的，很多人認為我博聞強記，治療效果也很好，實際上不是這麼回事。
他說真正的醫生是什麼？
就是你遇到病人的時候，你能靜下心來，深入體會到病人的痛苦，你真正能達到這個狀態的時候，你就能找到解決問題的方法。
五常裡面頭一個就是仁，仁對應的五行是對應木，對應的四季是春天。
我們都知道春天是草長鶯飛的時候，也就是萬物生機勃勃的時候，它對應我們的心理狀態就是愛人。
因為仁這個意思，就是愛人的意思，就是慈悲善良，能夠同情別人，是指的這個意思。
上天有好生之德，這個生也是指愛的意思，也是指仁的意思。
養生、養生，養了半天養的是什麼？是生，大家注意是生，不是養死。
生就是指的生機，生機就是指的生機勃勃的力量，對應的臟腑是哪個？就是肝臟。
請大家注意，這裡的肝，並不是西醫的肝臟，不是liver，不是這個臟器，而是指的包括臟器在內的身體的一種狀態和功能。
我們都知道，臟腑、經絡和七竅都是連通的，我們的肝如果出了問題，它外在表現，肝開竅於目，眼睛就會出問題。
這是第一個，就是仁，仁慈就會養肝，仁慈的人肝血就通暢，氣脈就好，當然就長壽。所以說養生，養的就是生生不息的肝氣。
我們都知道，老子有一句話，叫做「人之生也柔弱，其死也堅強」。
我們在生氣之後，還有個表現就是四肢僵硬，我們觀察嬰兒，觀察自然現象就會發現，人愈健康、愈年輕的時候，筋骨都是非常柔軟的。
愈上了歲數，筋骨就變得硬，就是緊張，所以在中醫學有句名言，叫做「筋長一寸，壽延十年」。
什麼意思？就是筋骨能夠舒展得特別柔軟，特別伸長有彈性，它叫做長一寸，這個人的壽命就能多活十年，反過來，筋如果是短一寸就少活十年。
我們反省一下，一個人經常生氣的話，他的經絡就會瘀阻、就會收縮，時間長了就會折損他的壽命。
怎麼折損法？就會導致各種各樣的絕症。
所以得絕症的方式有很多，在中醫學裡邊最怕的就是五行生剋。
這是第一個，仁慈對應的五臟就是肝，對應的心態就是仁慈博愛。
反過來，一個人經常生氣，也會導致這樣的疾病。
第二個方面就是「義」。
我們都知道義指的是一個人的義務、責任、道義，它對應的五行是金，對應的五臟是肺。
假如一個人肺氣不足，咱們反推，在義方面就會出現問題。
義的反面是什麼？就是過激。
過激的行為，我跟大家分享一下，義對應的就是金，金在中國古代的傳統文化裡邊，金是代表收斂（肅殺），是西方，是秋天。
我們都知道秋天是落葉滿天，秋風蕭瑟的時候，這個時候是天地一派肅殺之氣，所以說金氣特別旺盛的人，殺氣也特別重。
古人講的叫做殺氣，翻譯成現代的話，就是這個人特別喜歡挑別人的毛病，用現代話講叫做「眼裡揉不下沙子」。
這種性格的人，特別容易得金方面的病，得肺經方面的病。
大家都知道，金是剋木的，假如說這個人控制欲、挑剔別人這方面的習氣特別重，往往就會傷肝，而且還會傷得很厲害。
第三個方面就是「禮」，禮對應的是火，對應的五臟就是心臟，對應的四季就是夏天。
火在《尚書》裡邊它講，「火曰炎上」，什麼意思？就是積極向上的意思，是明朗的，代表的進步。
我們都知道，國際上考量一個國家是否進步的一個很重要的標準，就是看這個國家的國民有沒有禮貌。
禮貌對應的什麼？就是秩序，也就是指的五倫關係。
《黃帝內經》裡面講，「心者，君主之官；主明則下安，主不明則十二官危」。
也就是說這個心在身體裡邊是主導作用的，是主神明的。
心本來是一個向上的，一個非常開放的狀態，這是它的自然狀態。
假如不自然的狀態，病態是什麼樣子的？病態那就是仇恨。
仇恨會傷哪個臟器？就會傷心臟。
為什麼這樣講？因為仇恨，一般的恨心都是從心裡邊往外發的，而且它這種氣是往裡聚的，特別容易導致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。
像心腦血管疾病，經常吃空心菜、芹菜，這一類疏通的蔬菜，就可以把不通的經絡疏通好。
第四個方面就是「智」，仁義禮智信的智。
就是講這個人非常有智慧，智慧對應的五行是水，對應的四季是冬，是冬天。
智來自於哪裡？一個人要想有智慧，第一個就是謙虛，就是能接受別人的意見。
能接受別人的意見，就是「兼聽則明」，就是聽，所以腎開竅於耳，這是有道理的。
一個人腎氣足的話，他的耳朵就容易聽進去別人的規勸。腎氣足的人也有智慧。
心態上跟腎氣有什麼關係？我們都知道一個人腎氣真正足了之後，他的外在表現就非常的謙卑，也非常的容易把別人的意見聽進去。
相反，腎氣不足？這個人就會煩躁，就會不安，就會自我感覺壓力特別大。
第五個方面就是「信」，信就是誠信的信。
信在五行裡邊是屬土的，它在四季裡邊對應的是長夏，也就是夏天跟秋天过渡這麼一段時間，這個時間的狀態就是萬物孕化的時候。
我們都知道萬物孕化，所有事情的發展，升起和降落都是靠什麼？都是靠一個人的誠信。
我們做事業也好，做人也好，「人無信不立」，人要是沒有信的話，他是立不起來的。
做為身體的狀態也是這樣的，一個人假如他特別誠信，特別篤實，行動力特別強，心裡邊從不計較的人，他的腸胃就特別好。
反過來，特別容易計較的人，腸胃就不好。
一個抑鬱症患者，實際上他也是這樣。
脾胃不好的人，一個很重要的表現，就是做任何事情都思前想後，計較。
這件事情這樣做好不好，那樣做好不好，出了這件事怎麼辦？就是這樣下不定決心，猶豫不決。
古人有一句話，叫做「善言天者，必有驗於人」。
什麼意思？談天，就是指的天地自然規律的這個道理，道理是應在我們人身上的。
恢復這五種正常的心理狀態，恢復之後，生理狀態也恢復正常，健康也就得到了。
